تمامی محصولات در فروشگاه جیم شاپ با ضمانت قیمت، تضمین کیفیت به شرط آنالیز آزمایشگاه، ارسال سریع و مرجوعی بی قد و شرط ارائه میشود
برای خرید انرژی بار کارن کلیک کنید
💊حاوی 30 ٪ پروتئین با ارزش بیولوژیکی بالا
💰میان وعده اقتصادی و قیمت مناسب
💯12 عدد 45 گرمی
✅طعم عالی
📈 مناسب افزایش وزن
💪افزایش حجم عضلانی
❌جلوگیری از تحلیل عضلانی
مشاهده قیمت و خرید پروتئین بار در جیم شاپ مرجع تخصصی فروش محصولات رژیمی
149,000 تومان
اگر وسط روز یا بعد تمرین دنبال یک میان وعده خوش طعم و پروتئینی هستید، پروتئین بار سوفیت کارامل می تواند انتخابی کاربردی باشد. این محصول با ترکیب طعم کارامل و پروتئین، به تکمیل دریافت روزانه، حمایت از عضلات و کنترل بهتر میان وعده ها کمک می کند و مصرف راحتی دارد.
براساس پژوهش Heather Leidy در Journal of Nutrition، میانوعدههای پرپروتئین میتوانند سیری و کنترل اشتها را بهبود دهند. پروتئینبارها دریافت پروتئین را آسان میکنند و بعد ورزش از ریکاوری عضلات حمایت میکنند؛ البته قند و کالری برچسب باید بررسی شود.
مشاهده قیمت و خرید محصولات رژیمی بدنسازی در جیم شاپ
بر اساس تجربه مصرف کنندگان، پروتئین بار کاراملی سوفیت بیشتر به خاطر طعم قابل قبول، مصرف راحت و داشتن پروتئین مناسب مورد توجه قرار گرفته است. بدنسازان معمولاً آن را به عنوان میان وعده قبل یا بعد تمرین استفاده می کنند و از کمک آن به کنترل گرسنگی، تامین پروتئین و حمایت از ریکاوری عضلات رضایت دارند.
مشاهده قیمت پروتئین بار کارن در جیم شاپ مرجع تخصصی محصولات رژیمی
فواید پروتئین بار سوفیت شامل تأمین بخشی از پروتئین روزانه، کمک به حفظ عضلات و ایجاد یک میان وعده برای ورزشکاران است. این محصول می تواند بعد از تمرین یا بین وعده ها مصرف شود و به کنترل گرسنگی کمک کند. اگر هر بار حدود ۲۰ درصد از نیاز پروتئینی را پوشش دهد، می تواند در کنار رژیم متعادل، تمرین و خواب از ریکاوری و عملکرد عضلانی حمایت کند.
فواید پروتئین بار سوفیت شامل موارد زیر است:
پروتئین بار سوفیت می تواند بخشی از پروتئین مورد نیاز روزانه را تأمین کند و برای ورزشکارانی که دسترسی سریع به وعده پروتئینی ندارند، گزینه ای کاربردی باشد.
مشاهده قیمت پروتئین بار قهوه توت سوییت در جیم شاپ سایت تخصصی فروش محصولات رژیمی
وجود پروتئین در این محصول به تأمین آمینواسیدهای مورد نیاز عضلات کمک می کند و می تواند در کنار تمرین مقاومتی از حفظ توده عضلانی حمایت کند.
پروتئین بار سوفیت به دلیل حمل و مصرف آسان، می تواند میان وعده ای مناسب برای قبل یا بعد تمرین، محل کار یا زمانی باشد که فرصت آماده کردن غذا ندارید.
پروتئین معمولاً احساس سیری بیشتری ایجاد می کند؛ بنابراین مصرف پروتئین بار می تواند به کنترل بهتر اشتها و کاهش تمایل به میان وعده های کم ارزش غذایی کمک کند.
مصرف یک منبع پروتئینی بعد از تمرین می تواند مواد مورد نیاز برای بازسازی عضلات را فراهم کند و در کنار تغذیه کامل، از روند ریکاوری عضلانی حمایت کند.
مشاهده قیمت جو دوسر برای بدنسازی در جیم شاپ مرکز تخصصی فروش مکمل های رژیمی
طریقه مصرف پروتئین بار سوفیت بسیار ساده است و می توان آن را بین وعده های غذایی، بعد از تمرین یا هنگام گرسنگی مصرف کرد. معمولاً ۱ عدد پروتئین بار در هر نوبت برای تکمیل میان وعده کافی است. مصرف آن پس از تمرین می تواند به تأمین پروتئین مورد نیاز عضلات و ریکاوری عضلانی کمک کند. بهتر است حدود ۲۵ درصد نیاز روزانه پروتئین از میان وعده ها و منابع متنوع غذایی تأمین شود.
| مورد مصرف | طریقه مصرف پروتئین بار سوفیت |
|---|---|
| مقدار هر وعده | معمولاً ۱ عدد پروتئین بار در هر نوبت، متناسب با نیاز کالری و پروتئین روزانه مصرف شود. |
| بعد از تمرین | می توان پس از تمرین برای تأمین بخشی از پروتئین مورد نیاز عضلات و حمایت از ریکاوری مصرف کرد. |
| بین وعده ها | به عنوان میان وعده پروتئینی برای کاهش گرسنگی و تکمیل دریافت پروتئین روزانه مناسب است. |
| قبل از تمرین | در صورت نیاز به میان وعده سبک، می توان با فاصله مناسب قبل از تمرین مصرف کرد. |
| در طول روز | هنگام محل کار، سفر یا زمانی که دسترسی به غذای پروتئینی ندارید، گزینه ای سریع و قابل حمل است. |
| همراه نوشیدنی | می توان همراه آب، شیر یا قهوه مصرف کرد؛ نوشیدنی انتخابی باید با کالری روزانه هماهنگ باشد. |
| نکته مهم | مقدار مصرف پروتئین بار سوفیت باید بر اساس هدف ورزشی، رژیم غذایی، کالری و نیاز پروتئینی فرد تنظیم شود. |
مشاهده قیمت انرژی بار توت سوییت در جیم شاپ معتبر ترین مرکز فروش مکمل بدنسازی و محصولات رژیمی
پروتئین بار سوفیت کاراملی می تواند در رژیم کاهش وزن به عنوان یک میان وعده کنترل شده استفاده شود، به شرطی که کالری آن در برنامه روزانه محاسبه شود. پروتئین موجود در آن به افزایش سیری و حفظ عضلات کمک می کند. اگر حدود 20 درصد میان وعده های پرکالری با گزینه های پروتئینی جایگزین شوند، کنترل رژیم ساده تر می شود؛ اما مصرف بیش از نیاز روند کاهش وزن را کند می کند.
بهترین زمان مصرف پروتئین بار سوفیت کاراملی به برنامه غذایی و زمان تمرین بستگی دارد. می توان آن را بین وعده ها، حدود 60 دقیقه قبل تمرین یا بعد از تمرین برای تامین بخشی از پروتئین مصرف کرد. اگر حدود 25 درصد پروتئین یک وعده از این بار تامین شود، باقی نیاز بهتر است از غذاهای کامل دریافت شود تا ریکاوری عضلات و تعادل کالری روزانه حفظ شود.
پروتئین بار سوفیت کاراملی به تنهایی باعث چاقی نمی شود و افزایش وزن زمانی رخ می دهد که کالری دریافتی از نیاز بدن بیشتر باشد. اگر این محصول جایگزین تنقلات پرکالری شود، می تواند به کنترل اشتها و تامین پروتئین برای عضلات کمک کند. حفظ مازاد کالری زیر 8 درصد در دوره حجم کنترل شده، احتمال افزایش چربی اضافه را کاهش می دهد؛ بنابراین مقدار مصرف باید با هدف غذایی هماهنگ باشد.
پروتئین بار سوفیت می تواند میان وعده ای کاربردی برای ورزشکارانی باشد که به دنبال تأمین پروتئین، کنترل گرسنگی و حمایت از عضلات هستند. مصرف ۱ عدد در زمان مناسب، مانند بین وعده ها یا بعد از تمرین، می تواند به تکمیل دریافت پروتئین روزانه و ریکاوری عضلانی کمک کند.
اگر حدود ۲۰ درصد نیاز پروتئینی روزانه از میان وعده ها تأمین شود، مدیریت رژیم ساده تر می شود. انتخاب این محصول باید همراه توجه به کالری، قند، رژیم غذایی و هدف ورزشی برای هر فرد باشد.
| سایر مشخصات | ||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ||||||||||||||||||||||||||||||
با ثبت دیدگاه موافقت خود را با قوانین انتشار نظرات در سایت اعلام می کنم.
هنوز پرسشی ثبت نشده است.
برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید
برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید
میزان پروتئین 4.5
میزان کربوهیدرات 4.5
کیفیت محصول 10.0
ارزش خرید نسبت به قیمت 9.5
دیدگاهها0
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.