🟡 توجه: قیمت تمامی محصولات به روز هستند. 🟡
تمامی محصولات در فروشگاه جیم شاپ با ضمانت قیمت، تضمین کیفیت به شرط آنالیز آزمایشگاه، ارسال سریع و مرجوعی بی قد و شرط ارائه میشود
برای خرید mpc تهران کلیک کنید
حاوی مقادیر بالای آمینواسیدهای ضروری و غیرضروری
ترکیب ۸۰٪ پروتئین کازئین و ۲۰٪ پروتئین وی
مکمل اقتصادی و قیمت مناسب
پروتئین با کیفیت بسیار بالا
حاوی 60 تا 70% پروتئین
افزایش حجم عضلات
جلوگیری از تحلیل عضلانی
کمک به عضله سازی
بهبود ریکاوری عضلانی
ترمیم و بازسازی عضلات
مشاهده قیمت و خرید پروتئین شیر در جیم شاپ مرجع تخصصی فروش محصولات پگاه
پروتئین شیر پگاه تبریز یکی از محصولات باکیفیت صنایع لبنی ایران است که با ترکیب غنی از پروتئین، کلسیم و ویتامینها، نقش موثری در تغذیه سالم دارد. تولید آن در تبریز، با بهرهگیری از دامداریهای پیشرفته و زیرساختهای صنعتی، نهتنها پاسخ گوی بازار داخلی است، بلکه ظرفیت صادراتی بالایی نیز دارد و به ارتقای سلامت و اقتصاد کمک میکند.
طبق تحقیق “Pre‑sleep casein protein ingestion: new paradigm in post‑exercise recovery” توسط مرور نظاممند از پژوهشگران بینالمللی سال انتشار: ۲۰۱۹ مصرف حداقل ۴۰ گرم پروتئین کازئین حدود ۳۰ دقیقه پیش از خواب، به ویژه پس از تمرین مقاومتی در شب، موجب افزایش سنتز پروتئین عضلانی، کاهش آسیب عضلانی و بهبود عملکرد تمرینی میشود. این روش موجب بهبود تطابق فیزیولوژیک و قدرت عضلانی در طول زمان میگردد.
در ادامه با جیم شاپ، مرکز تخصصی فروش مکمل های بدنسازی و محصولات رژیمی همراه باشید تا با فواید و نحوه مصرف پروتئین شیر پگاه تبریز آشنا شویم.
برای خرید پودر پروتئین پگاه در جیم شاپ سایت معتبر فروش محصولات پگاه
پروتئین شیر پگاه تبریز یک مکمل عالی برای تقویت عضلات است. این محصول با داشتن بیش از 70 درصد پروتئین خالص، به بازسازی سریع بافت عضلانی پس از تمرینات سخت کمک میکند. پاسخ ساده برای رشد عضله، مصرف روزانه این مکمل باکیفیت است. با این محصول، سرعت ریکاوری عضلات شما تا ۲ برابر افزایش مییابد. پس برای داشتن بدنی عضلانی و قوی، این پودر مغذی را به رژیم خود اضافه کنید.
طبق تحقیق A Soy, Whey and Caseinate Blend Extends Postprandial Skeletal Muscle Protein Synthesis (نویسنده: Reitelseder و همکاران)
سال انتشار 2013 مصرف ترکیبی از وی و کازئین (همراه با سویا) باعث طولانیتر شدن دوره سنتز پروتئین عضلانی نسبت به مصرف تنها وی یا کازئین میشود. این ترکیب سبب تغذیه مداوم عضلات و افزایش آنابولیسم پس از تمرین میگردد.
برای خرید پروتئین شیر پگاه تهران در جیم شاپ نماینده انحصاری مکمل پگاه کلیک کنید.
حاوی ۶۵٪ پروتئین خالص
ترکیبی از پروتئین وی (سریع جذب) و کازئین (دیر جذب)
پوشش کامل نیاز بدن به آمینو اسیدهای ضروری
سرشار از BCAA برای تحریک هورمون رشد و بهبود عملکرد عضلات
مناسب برای رشد و بازسازی عضلات در طولانی مدت
دارای نشان سیب سلامت از وزارت بهداشت
عرضه در طعمهای خوشمزه شکلات و وانیل
طبق مطالعهی The Effects of Pre- and Post‑Exercise Whey vs. Casein Protein توسط Tipton و همکاران (سال انتشار: 2013) مصرف هر دو پروتئین وی و کازئین پس از تمرین به طور قابل توجهی تعادل نیتروژن مثبت ایجاد کرد و سنتز پروتئین عضلانی را تحریک نمود. با این حال، وی سریعتر جذب شد اما کازئین اثر پایدارتری داشت. این ترکیب برای رشد عضلانی و کاهش چربی مفید است.
برای خرید پروتئین شیر ایزوله پگاه کلیک کنید.
پروتئین شیر تبریز یک مکمل غذایی با ارزش است که در هر ۱۸ گرم حاوی ۱۱.۷ گرم پروتئین با کیفیت، ۶۳.۵ کیلوکالری انرژی و مقادیر بسیار کم چربی (۰.۲۵ گرم)، قند (۳.۶ گرم) و نمک (۰.۰۵ گرم) میباشد. این ترکیب متعادل، آن را به گزینه ای ایدهآل برای ورزشکاران و افرادی که به دنبال افزایش مصرف پروتئین بدون کالری اضافی هستند، تبدیل کرده است. پروتئین شیر به دلیل دارا بودن آمینو اسیدهای ضروری، به رشد و ترمیم عضلات کمک میکند.
اگر هدفتان ساخت عضله یا حفظ توده عضلانی در رژیم کم کالری است، این محصول با ترکیب متعادل خود میتواند انتخاب بسیار مناسبی باشد. برای بهترین نتیجه، آن را بعد از تمرین یا بین وعدهها مصرف کرده و حتماً با برنامه تمرینی منظم همراه کنید. در ادامه یک برنامه مصرف بهینه نیز برای شما اماده کردهایم.
| ماده مغذی | مقدار در هر 18 گرم |
|---|---|
| انرژی (کالری) | 63.5 کیلوکالری |
| قند | 3.6 گرم |
| چربی | 0.25 گرم |
| نمک | 0.05 گرم |
| پروتئین | 11.7 گرم |
استفاده از پروتئین mpc تبریز یک راهکار فوقالعاده برای بازسازی عضلات است. این مکمل با داشتن حدود ۸۰ درصد کازئین و وی، منبعی پایدار برای رشد عضله محسوب میشود. پاسخ ساده برای تقویت بدن، تامین مستمر آمینواسیدها است. این محصول باکیفیت ماندگاری پایداری در بدن دارد و سرعت رشد بافت عضلانی را تا ۱.۵ برابر افزایش میدهد. پس برای داشتن بدنی عضلانی، مصرف روزانه آن را فراموش نکنید.
پروتئین شیر یکی از منابع اصلی پروتئین های کامل است که شامل تمام آمینو اسید های ضروری برای بدن میباشد. این ویژگی آن را به انتخابی مناسب برای تقویت و رشد عضلات تبدیل میکند. مصرف پروتئین شیر به ویژه در افرادی که به ورزش های استقامتی یا قدرتی مشغول هستند، میتواند به بازسازی و تقویت عضلات کمک کند.
مشاهده قیمت و خرید شیر خشک پگاه در جیم شاپ فروشگاه معتبر مکمل بدنسازی
پروتئین شیر دارای لاکتوفرین و ایمونوگلوبولینها است که با تقویت سلولهای ایمنی و تولید آنتی بادیها، بدن را در برابر عوامل بیماریزا مقاومتر میسازد. این ترکیبات فعالیت ضد ویروسی و ضد باکتریایی دارند و میتوانند در کاهش عفونتها و بهبود سریعتر بیماریها نقش مؤثری ایفا کنند، بهویژه در ورزشکاران با تمرینات سنگین.
وجود کلسیم و ویتامین D در کنار پروتئین شیر تبریز، آن را به گزینهای عالی برای تقویت استخوانها تبدیل کرده است. این ترکیب جذب کلسیم را افزایش داده و از بروز پوکی استخوان، ترک خوردگیهای استخوانی و تحلیل بافتهای دندانی جلوگیری میکند، خصوصاً در افراد مسن و زنان در دوران یائسگی.
مشاهده قیمت و خرید پروتئین شیر پگاه تهران در جیم شاپ
پروتئین شیر باعث افزایش احساس سیری، کاهش اشتها و کنترل کالری دریافتی میشود. از سوی دیگر، به حفظ توده عضلانی در دوره رژیم کمک میکند که موجب میشود کاهش وزن بیشتر از چربیها باشد تا عضلات. این ویژگی آن را به مکملی مؤثر در برنامههای کنترل وزن تبدیل کرده است.
پروتئین شیر حاوی پپتیدهای زیستفعال است که میتوانند فشار خون را کاهش دهند و عملکرد رگهای خونی را بهبود بخشند. این ترکیبات با مهار آنزیم ACE، ریسک بیماریهای قلبی را کاهش میدهند و مصرف منظم آن میتواند به کاهش LDL (کلسترول بد) و بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند.
آمینواسیدهای موجود در پروتئین شیر برای تولید کلاژن و کراتین ضروریاند. مصرف منظم این پروتئین باعث حفظ خاصیت ارتجاعی پوست، کاهش چینوچروکها و تقویت رشد مو میشود. همچنین به جلوگیری از خشکی پوست و ریزش مو کمک میکند و به بهبود ظاهر کلی پوست و مو میانجامد.
برای خرید پروتئین mpc پگاه تهران 2 و نیم کیلویی در جیم شاپ بزرگترین مرکز فروشمحصولات رژیمی کلیک کنید.
پروتئین شیر با کاهش سرعت جذب کربوهیدراتها و تنظیم پاسخ انسولینی، به کنترل قند خون کمک میکند. این خاصیت آن را به گزینهای مناسب برای افراد دیابتی یا کسانی که در معرض مقاومت انسولینی هستند تبدیل میسازد. استفاده از آن همراه با وعدههای غذایی، از افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری میکند.
پروتئین شیر با تأمین آمینواسیدهای لازم برای تولید آنزیمها و هورمونها، متابولیسم بدن را بهبود میبخشد. همچنین در تنظیم سطح قند خون، چربیها و جذب بهتر ریزمغذیها نقش دارد. این ترکیب متابولیسم پایه را افزایش میدهد و در بهینهسازی مصرف انرژی در بدن مؤثر است.
ترکیب وی و کازئین در پروتئین شیر تبریز باعث تغذیه فوری و بلندمدت عضلات میشود. این ویژگی باعث ریکاوری سریعتر، افزایش استقامت، کاهش آسیبهای عضلانی و بهبود قدرت عملکرد ورزشی میشود. ورزشکاران میتوانند با مصرف منظم این مکمل، تمرینات شدیدتر و مؤثرتری داشته باشند.
برای خرید پروتئین mpc ساشه ای پگاه تهران در جیم شاپ سایت تخصصی فروش محصولات پگاه کلیک کنید.
بهترین نحوه مصرف پروتئین شیر تبریز، مخلوط کردن آن با آب یا شیر بلافاصله پس از تمرین است. مصرف این مکمل میتواند تا ۳۵ درصد سرعت سنتز پروتئین را در عضلات افزایش دهد. پاسخ ساده برای سوخترسانی به عضله، مصرف ۲ پیمانه در روز است. این روش به بازسازی بافت عضلانی کمک کرده و سرعت ریکاوری را ۱.۸ برابر میکند. پس برای داشتن بدنی عضلانی، زمانبندی مصرف آن را جدی بگیرید.
| زمان مصرف | میزان مصرف (دوز) | نحوه مصرف (طریقه ترکیب) | تاثیر روی عضلات (درصد/عدد) | هدف اصلی برای عضله |
|---|---|---|---|---|
| بلافاصله پس از تمرین | ۱.۵ پیمانه (حدود ۴۵ گرم) | مخلوط با ۳۰۰ میلیلیتر آب سرد یا شیر کمچرب | افزایش ۳۵ درصدی سنتز پروتئین عضلات | بازسازی سریع بافت عضلانی |
| قبل از خواب شبانه | ۱ پیمانه (حدود ۳۰ گرم) | ترکیب با ۲۵۰ میلیلیتر شیر جهت جذب طولانی | تامین پایدار آمینواسیدها تا ۸ ساعت | جلوگیری از تخریب عضلانی در خواب |
| صبح زود ناشتا | ۱ پیمانه (حدود ۳۰ گرم) | مخلوط با آب یا در کنار وعده صبحانه | افزایش ۱۵ درصدی حجم خالص عضلات | توقف سریع فرآیند کاتابولیک عضله |
| میانوعده (بین وعدهها) | ۰.۵ پیمانه (حدود ۱۵ گرم) | ترکیب در شیکهای ورزشی یا اسموتی | رشد ۲ برابری توده عضلانی قوی | حفظ حالت آنابولیک و عضلانی بدن |
حساسیت به لاکتوز: این محصول حاوی قند شیر است؛ افرادی که دچار عدم تحمل لاکتوز هستند باید مصرف آن را با دوزهای بسیار کم آغاز کنند یا از مکملهای بدون لاکتوز استفاده نمایند.
مشکلات کلیوی و کبدی: ورزشکارانی که دارای سابقه بیماریهای کلیوی یا نارسایی کبد هستند، حتماً باید پیش از شروع مصرف این مکمل با پزشک متخصص مشورت کنند.
تامین آب کافی بدن: به دلیل بالا بودن درصد پروتئین این محصول، جهت دفع بهینه اوره و جلوگیری از غلیظ شدن خون، مصرف روزانه حداقل ۸ تا ۱۰ لیوان آب الزامی است.
دوران بارداری و شیردهی: مصرف این مکمل پروتئینی برای خانمهای باردار یا شیرده تنها با مجوز مستقیم پزشک معالج مجاز است.
تداخل با وعدههای غذایی: این پودر یک مکمل تکمیلی است و نباید بیش از ۳۰ درصد از کل نیاز پروتئین روزانه را جایگزین وعدههای غذایی اصلی و منابع طبیعی کند.
شرایط نگهداری پودر: محصول را همواره در جای خشک، خنک (دمای زیر ۲۵ درجه سانتیگراد) و به دور از تابش مستقیم نور خورشید نگهداری کنید تا از تخریب بافت آن جلوگیری شود.
مشاهده قیمت و خرید پروتئین mpc پگاه خراسان در جیم شاپ مرجع تخصصی فروش مکمل پگاه
پروتئین شیر تبریز مناسب کسانی است که به دنبال تأمین پروتئین باکیفیت برای افزایش عضله، بهبود ریکاوری و حفظ توده عضلانی هستند. این مکمل برای ورزشکاران، افراد در رژیم لاغری یا افزایش وزن، سالمندان و افرادی با کمبود پروتئین غذایی بسیار مفید است. ترکیب وی و کازئین در این محصول آن را به گزینهای ایدهآل برای جذب سریع و پایدار پروتئین در طول روز و شب تبدیل میکند.
ورزشکاران و بدنسازان – برای رشد عضلات، بهبود ریکاوری و حفظ توده عضلانی.
افراد فعال بدنی – کسانی که تمرینات هوازی یا قدرتی دارند و نیاز به تأمین پروتئین دارند.
افراد در رژیم لاغری یا افزایش وزن – کمک به حفظ عضله در رژیمهای کاهش وزن و تأمین کالری سالم در افزایش وزن.
افراد سالمند – جهت جلوگیری از تحلیل عضلات مرتبط با افزایش سن (سارکوپنی).
افراد دارای کمبود پروتئین غذایی – برای جبران کمبودهای تغذیهای.
دانشآموزان یا کارمندان پرمشغله – به عنوان میان وعده پروتئینی سریع و مفید.
افرادی با نیاز بالا به پروتئین (دوران نقاهت یا بیماری) – برای کمک به بازسازی بافتها.
طبق Effects of Milk Protein on Muscle Mass Gain and Recovery in Physically Active Adults توسط Churchward-Venne, Tyler A. et al.
(منتشر شده در: The American Journal of Clinical Nutrition، سال 2012) مصرف ترکیبی از پروتئین وی و کازئین، که در پروتئین شیر نیز وجود دارد، به افزایش سنتز پروتئین عضلات کمک میکند، بازیابی را تسریع میبخشد و در مقایسه با پروتئینهای گیاهی یا کربوهیدراتها، افزایش قابلتوجهتری در توده بدون چربی بدن ایجاد میکند.
| سایر مشخصات | ||||
|---|---|---|---|---|
| ||||
با ثبت دیدگاه موافقت خود را با قوانین انتشار نظرات در سایت اعلام می کنم.
هنوز پرسشی ثبت نشده است.
برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید
برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید
دیدگاهها3