کنجی بار آبیش یک میان وعده سالم و مغذی است که با هدف تأمین انرژی پایدار و تغذیه مناسب در طول روز طراحی شده است. این محصول با ترکیب منحصر به فردی از مواد مغذی همچون پروتئین، فیبر، و ویتامین ها، میتواند به عنوان یک گزینه عالی برای افرادی که به دنبال یک خوراکی سریع و مفید هستند، عمل کند. کنجی بار آبیش به ویژه برای ورزشکاران، افراد پرمشغله و کسانی که به دنبال مدیریت وزن یا تقویت سلامت عمومی خود هستند، مناسب است. علاوه بر این، این بار فاقد قند اضافی است و به کمک ترکیبات سالم و طبیعی خود، از انرژی پایدار و بهبود عملکرد سیستم گوارشی پشتیبانی میکند.
ترکیبات کنجی بار آبیش چیست؟
کنجی بار آبیش از ترکیب کنجد با کیفیت ایرانی، بادام زمینی، عسل طبیعی و شکر سرخ ساخته شده است.
کنجی بار چه تاثیری در بدنسازی دارد؟
مصرف کنجی بار در بدنسازی تاثیر دارد، از جمله تاثیرات آن افزایش انرژی، کمک به ریکاوری عضلات، مناسب برای رژیم های کاهش وزن و لاغری هستند.
کنجی بار آبیش چگونه به کاهش ورن کمک میکند؟
فیبر موجود در کنجی بار آبیش باعث احساس سیری میشود و به کاهش وزن کمک میکند، که این ویژگی برای افرادی که در حال پیروی از رژیم های کاهش وزن هستند، مفید است.
کنجی بار (کنجد عسلی) چیست؟
جهت مشاهده سایر محصولات آبیش کلیک کنید.
کنجی بار یا کنجد عسلی یک میان وعده خوشمزه و مغذی است که از ترکیب کنجد و عسل تهیه میشود. این بار با داشتن خواص فراوان کنجد، به عنوان یک منبع غنی از پروتئین، کلسیم، و آهن شناخته میشود. کنجد به تقویت استخوان ها، کاهش کلسترول بد و بهبود سلامت قلب کمک میکند، در حالی که عسل به عنوان یک شیرینکننده طبیعی، انرژی زودرس را تأمین کرده و خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی دارد. این محصول علاوه بر فواید تغذیهای، به دلیل طعم خوشایند و شیرینی طبیعی، میتواند گزینهای عالی برای کسانی باشد که به دنبال یک میان وعده سالم و سریع هستند. کنجی بار به ویژه برای ورزشکاران، افراد پرمشغله و کسانی که به دنبال حفظ سلامت گوارش و کنترل وزن خود هستند، مفید است.
ارزش غذایی کنجی بار
کنجی بار حاوی مواد مغذی متنوعی است که برای سلامت بدن مفید هستند. این بار غنی از پروتئین، فیبر، کلسیم، آهن و ویتامین های ضروری میباشد. کنجد موجود در آن به تقویت استخوان ها، بهبود سلامت قلب و کاهش کلسترول بد کمک میکند، در حالی که عسل انرژی سریع و طبیعی را تأمین کرده و خواص ضدباکتریایی دارد. این ترکیب سالم، یک میان وعده مغذی و پرانرژی را فراهم میآورد.
کالری | ۱۳۵ |
کربو هیدرات | 14/1gr |
پروتیین | 16gr |
چربی | 8/9gr |
کلسیم | 152/8mg |
آهن | 2/3mg |
فیبر | 2mg |
پتاسیم | 100/7mg |
خواص کنجی بار در بدنسازی و ورزش
کنجی بار به دلیل ترکیب مغذی خود میتواند در بدنسازی و ورزش به عنوان یک میان وعده مفید عمل کند. کنجد موجود در این بار منبع خوبی از پروتئین، اسید های چرب امگا-۳ و فیبر است که به رشد و بازسازی عضلات کمک میکند. عسل موجود در آن انرژی سریع و پایداری را فراهم میآورد که برای ورزشکاران ضروری است.
مصرف کنجی بار پس از تمرین به تسریع ریکاوری، کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی کمک میکند. همچنین، به دلیل خواص ضدالتهابی و آنتیاکسیدانی آن، میتواند از آسیب های عضلانی و خستگی جلوگیری کند. این بار همچنین به تأمین مواد مغذی ضروری برای حفظ انرژی و قدرت در طول تمرینات سنگین کمک میکند.
فواید مصرف کنجی بار آبیش
فواید مصرف کنجی بار آبیش میتواند مواردی مانند تقویت سلامت قلب، تقویت استخوان ها، افزایش انرژی، حفظ سلامت گوارش، مدریت وزن، کاهش التهاب و موارد دیگر که در ادامه مورد بررسی قرار میگیرد باشد.
کنجی بار آبیش با ترکیب کنجد و عسل، به تقویت سلامت قلب، استخوان ها و سیستم ایمنی کمک میکند. این میان وعده حاوی فیبر است که به بهبود گوارش و کنترل وزن کمک میکند. همچنین، انرژی سریع و پایداری را تأمین کرده و به کاهش التهاب بدن کمک میکند. با خواص ضد باکتریایی عسل و مغذی بودن کنجد، کنجی بار آبیش گزینهای مناسب برای میان وعدهای سالم و مفید است.
این بار فواید زیادی برای سلامت عمومی دارد که در ادامه به برخی از مهمترین آنها اشاره میشود:
1. تقویت سلامت قلب
کنجد موجود در کنجی بار آبیش سرشار از اسید های چرب امگا-۳ است که به کاهش سطح کلسترول بد (LDL) و کاهش خطر بیماری های قلبی کمک میکند. همچنین، آنتیاکسیدان های موجود در کنجد به بهبود عملکرد رگ های خونی و کاهش التهاب کمک میکنند.
2. تقویت استخوانها
کنجد حاوی کلسیم و فسفر است که به تقویت استخوان ها و پیشگیری از بیماری هایی مانند پوکی استخوان کمک میکند. مصرف منظم کنجی بار آبیش میتواند برای حفظ سلامت استخوانها بهویژه در سنین بالاتر مفید باشد.
3. افزایش انرژی
عسل موجود در کنجی بار به عنوان یک شیرینکننده طبیعی، انرژی زودرس و سریع را فراهم میآورد. این ویژگی باعث میشود که کنجی بار به عنوان یک میانوعده مناسب برای ورزشکاران و افراد فعال، مفید باشد.
4. حفظ سلامت گوارش
کنجد حاوی فیبر بالاست که به سلامت دستگاه گوارش کمک کرده و میتواند در پیشگیری از مشکلاتی مانند یبوست مؤثر باشد.
5. مفید برای کاهش التهاب
کنجد و عسل هر دو دارای خواص ضدالتهابی هستند که به کاهش التهاب در بدن کمک میکنند. این ویژگی میتواند برای افرادی که به بیماری های التهابی مبتلا هستند، مفید باشد.
6. تقویت سیستم ایمنی
عسل به عنوان یک آنتیاکسیدان طبیعی به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و از بدن در برابر بیماریها محافظت میکند. همچنین کنجد با داشتن ویتامین های مختلف از جمله ویتامین E، به حفظ عملکرد بهینه سیستم ایمنی کمک میکند.
7. مدیریت وزن
فیبر موجود در کنجی بار به افزایش حس سیری کمک میکند و میتواند در کنترل اشتها و کاهش مصرف غذای اضافی مؤثر باشد، که این ویژگی برای افرادی که در حال پیروی از رژیم های کاهش وزن هستند، مفید است.
8. مناسب برای میانوعده سریع و سالم
کنجی بار آبیش به دلیل ترکیب مغذی و بستهبندی مناسب، یک گزینه عالی برای افرادی است که نیاز به یک میان وعده سریع و سالم دارند. این محصول به راحتی قابل حمل است و میتواند انرژی و مواد مغذی لازم را در طول روز تأمین کند.
در مجموع، کنجی بار آبیش با ترکیب کنجد و عسل، یک گزینه سالم و مغذی برای تأمین نیازهای غذایی روزانه و حمایت از سلامت عمومی است.
دیدگاهها1