پروتئین بار کارن | وزن 45 گرم | قیمت و خرید

پروتئین بار کارن حاوی ترکیبی غنی از منابع پروتئینی با ارزش بالا از جمله پروتئین آب‌پنیر (وی)، پروتئین شیر و پروتئین ایزوله سویا است. این محصول همچنین با کره بادام‌زمینی به عنوان منبع چربی سالم، کلاژن هیدرولیز شده برای حمایت از سلامت مفاصل و پوست، و مالتودکسترین به عنوان منبع انرژی سریع، ترکیب شده تا یک مکمل کامل و متعادل برای ورزشکاران فراهم کند.

پروتئین بار کارن را در حین تمرین یا تا ۳۰ دقیقه پس از پایان تمرین می‌توان مصرف کرد. مصرف آن در این بازه زمانی به جبران ذخایر گلیکوژن، ترمیم بافت‌های عضلانی و تأمین پروتئین مورد نیاز بدن کمک می‌کند. همچنین به‌عنوان میان‌وعده در رژیم‌های پر پروتئین نیز قابل استفاده است.

همچنین مصرف پروتئین بار کارن برای افرادی که در دوره‌های افزایش حجم عضلانی یا فعالیت‌های ورزشی شدید قرار دارند، بسیار مفید است. در روزهایی که تمرین ندارید نیز می‌توانید آن را به‌عنوان میان‌وعده‌ای مغذی برای تأمین بخشی از نیاز روزانه به پروتئین استفاده کنید. نوشیدن آب کافی هنگام مصرف توصیه می‌شود تا هضم بهتر و جذب مؤثرتری صورت گیرد. میزان مصرف روزانه بسته به نیاز فرد متفاوت است.

فواید مصرف پروتئین بار کارن

پروتئین بار کارن یک میان‌وعده غنی از پروتئین‌های با کیفیت شیر، وی و سویا است که به افزایش حجم و قدرت عضلانی، جلوگیری از تحلیل عضلات و تأمین انرژی بدن کمک می‌کند. این محصول با ویتامین‌ها و کلاژن، ترمیم عضلات و بهبود ریکاوری پس از تمرین را تسریع می‌کند و برای ورزشکاران استقامتی و قدرتی، میان‌وعده‌ای سالم و مغذی محسوب می‌شود.

1. افزایش حجم و قدرت عضلانی

پروتئین بار کارن با دارا بودن ۳۰٪ پروتئین از منابعی مانند وی، شیر و سویا، نقش مؤثری در رشد و تقویت عضلات دارد. مصرف منظم آن در کنار تمرینات مقاومتی باعث افزایش سنتز پروتئین عضلانی شده و به رشد بافت‌های عضلانی و افزایش توان فیزیکی ورزشکاران کمک می‌کند.

2. جلوگیری از تحلیل عضلات در اثر تمرین شدید

در طول تمرین‌های شدید، بدن ممکن است از بافت عضلانی برای تأمین انرژی استفاده کند. پروتئین بار کارن با تأمین آمینواسیدهای ضروری از این فرایند جلوگیری کرده و مانع تجزیه عضلات می‌شود. مصرف این محصول قبل یا بعد از تمرین باعث حفظ توده عضلانی و پیشگیری از تحلیل عضلات می‌گردد.

3. تأمین پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن

ترکیب پروتئین‌های مختلف به همراه کربوهیدراتی مانند مالتودکسترین در پروتئین بار کارن باعث می‌شود بدن به‌سرعت به منابع انرژی و مواد مغذی مورد نیاز دست یابد. این ویژگی آن را به گزینه‌ای مناسب برای تأمین انرژی روزانه، خصوصاً در فعالیت‌های سنگین ورزشی یا دوره‌های افزایش وزن تبدیل کرده است.

4. کمک به بازسازی و ترمیم بافت‌های عضلانی

پس از تمرین، عضلات نیاز به ترمیم دارند تا قوی‌تر و مقاوم‌تر شوند. پروتئین بار کارن با داشتن آمینواسیدهای شاخه‌دار و کلاژن هیدرولیز شده، فرایند بازسازی سلول‌های عضلانی را تسریع می‌کند. این عملکرد به ریکاوری سریع‌تر کمک کرده و باعث کاهش خستگی و آسیب‌های عضلانی می‌شود.

5. مناسب برای ورزشکاران استقامتی و قدرتی

ورزشکاران استقامتی مانند دوچرخه‌سواران و کوهنوردان، و همچنین ورزشکاران قدرتی مثل بدنسازان، نیاز بیشتری به پروتئین و انرژی دارند. پروتئین بار کارن با تأمین ترکیبی از مواد مغذی، انتخاب مناسبی برای این گروه‌هاست تا در طول تمرینات طولانی‌مدت یا پس از آن، ریکاوری کامل‌تری داشته باشند.

6. بهبود ریکاوری پس از تمرین

ریکاوری مؤثر به معنای بازگشت سریع به وضعیت مطلوب عضلانی و کاهش دردهای پس از تمرین است. مصرف پروتئین بار کارن بعد از تمرین به پر کردن ذخایر گلیکوژن و ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده کمک می‌کند. این فرآیند باعث تسریع بهبود، افزایش کارایی در جلسات بعدی تمرین و جلوگیری از خستگی مزمن می‌شود.

7. حاوی ویتامین‌ها برای حمایت از سلامت عمومی

وجود مجموعه‌ای از ویتامین‌ها در پروتئین بار کارن، علاوه بر کمک به متابولیسم پروتئین‌ها، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، سلامت پوست، عملکرد مغز و حفظ تعادل هورمونی دارد. این ویژگی، مصرف آن را برای افرادی که رژیم غذایی محدودی دارند یا دچار کمبودهای تغذیه‌ای هستند، مفید می‌سازد.

8. مناسب به‌عنوان میان‌وعده سالم در رژیم غذایی

پروتئین بار کارن با دارا بودن ترکیبات مغذی، انتخابی مناسب برای میان‌وعده در رژیم‌های غذایی سالم است. برخلاف بسیاری از تنقلات پرکالری و بی‌ارزش، این محصول بدون افزودنی‌های مضر، انرژی و پروتئین مفیدی را تأمین می‌کند و از پرخوری‌های غیرضروری در طول روز جلوگیری می‌نماید.

ارزش غذایی پروتئین بار کارن

پروتئین بار کارن با 184 کیلوکالری، 14 گرم پروتئین، 24 گرم کربوهیدرات و 3.6 گرم چربی، میان‌وعده‌ای کامل و مغذی است. این محصول با ترکیبات با کیفیت، به افزایش حجم و ترمیم عضلات کمک می‌کند و مناسب ورزشکاران و افرادی است که نیاز به تأمین انرژی و پروتئین دارند. ترکیب توسی و زرد جدول، خوانایی و زیبایی آن را تضمین می‌کند.

خرید پروتئین بار کارن

جمع بندی

پروتئین بار کارن یک میان‌وعده غنی از پروتئین‌های با کیفیت شیر، وی و سویا است که به افزایش حجم عضلانی، جلوگیری از تحلیل عضلات و تامین انرژی بدن کمک می‌کند. هر بار این محصول حاوی 184 کیلوکالری، 14 گرم پروتئین، 24 گرم کربوهیدرات و 3.6 گرم چربی است که نیازهای تغذیه‌ای ورزشکاران و فعالان را به خوبی پوشش می‌دهد. استفاده از پروتئین بار کارن در دوره‌های بدنسازی، کوهنوردی و ورزش‌های استقامتی باعث بهبود ریکاوری و تقویت عضلات می‌شود. این محصول با ترکیباتی همچون پروتئین شیر، وی، سویا، کره بادام زمینی و کلاژن هیدرولیز شده، میان‌وعده‌ای کامل و خوش‌طعم ارائه می‌دهد. مصرف به موقع آن در طول یا پس از تمرین، کمک زیادی به ترمیم و بازسازی عضلات می‌کند و گزینه‌ای مناسب برای حفظ سلامت و عملکرد بدن است.