زمان و نحوه مصرف پودر سفیده تخم مرغ یا آلبومین نارین
پروتئین البومین(مکمل سفیده تخم مرغ) نارین حاوی ۷۶ درصد پروتئین خالص و ۴۰ گرم در هر پیمانه است. این محصول یکی از بهترین گزینه ها برای افزایش حجم عضلات و گرفتن نتیجه بهتر پس از تمرینات سخت بدنسازی است.
افرادی که به پروتوین های شیر مثل وی و کازئین حساسیت ئدارند بدون نگرانی میتوانند آلبومین نارین را مصرف کنند.
برای خرید مکمل البومین نارین مبتوانید یکی از وزن های نیم کیلویی، یک یا یک و نیم کیلویی را انتخاب کنید و بعد از دو الی سه روز کاری ان را درب منزل تحویل بگیرید.
تضمین بهترین قیمت
ضمانت اصل بودن
تحویل اکسپرس
بسته بندی زیباپودر سفیده تخم مرغ نارین یکی از محصولات غذایی پرکاربرد است که از فرآیند خشک سازی سفیده تخم مرغ تازه تولید می‌شود. این محصول به دلیل ویژگی هایی همچون پروتئین بالا، کم بودن چربی و ماندگاری طولانی، در صنایع مختلف غذایی، دارویی و ورزشی مورد استفاده قرار می‌گیرد. پودر سفیده تخم‌مرغ به راحتی قابل دسترس است و به دلیل حالت خشک شده‌اش، می‌توان آن را با آب ترکیب کرده و به جای پودر سفیده تخم مرغ تازه در انواع دستور های غذایی به کار برد.
در صنعت غذا، از پودر سفیده تخم مرغ برای تهیه محصولات متنوعی مانند شیرینی ها، کیک ها، مافین ها و نوشیدنی های پروتئینی استفاده می‌شود. علاوه بر این، در صنایع دارویی و بهداشتی نیز به دلیل خواص پروتئینی و ارزش غذایی بالایش، به عنوان مکمل های تغذیه‌ای مورد توجه قرار گرفته است. این محصول همچنین به دلیل حمل و نقل آسان و عدم نیاز به شرایط خاص نگهداری، یکی از انتخاب های محبوب برای سفرها و استفاده در شرایط مختلف محسوب می‌شود.
از جمله فواید مصرف آلبومین مواردی مانند ساخت عضله و افزایش حجم و عملکرد عضلات، جلوگیری از تحلیل عضلات پس از ورزش، مناسب برای دوره رژیم لاغری و افزایش قدرت بدن جهت ریکاوری از فواید مصرف پودر سفیده تخم مرغ، آلبومین نارین است.
پودر سفیده تخم مرغ، آلبومین نارین مناسب برای افرادی است که حساس به پروتئین آب پنیر و کازئین هستند. همچنین افراد حساس به لاکتوز که ممنوعیت مصرف شیر گاو را دارند.
بهترین زمان مصرف پودر سفیده تخم‌مرغ بلافاصله پس از تمرینات ورزشی است، زمانی که بدن به پروتئین برای ترمیم عضلات نیاز دارد.
همچنین می‌توان آن را در وعده صبحانه یا میان‌وعده‌ها برای تأمین پروتئین روزانه مصرف کرد.
آلبومین پروتئینی حیاتی در خون است که وظایف متعددی از جمله تنظیم فشار خون و انتقال مواد مختلف در بدن را بر عهده دارد. مکمل آلبومین عمدتاً برای افرادی توصیه می‌شود که نیاز به افزایش سطح پروتئین در بدن دارند. این مکمل به ویژه در میان ورزشکاران و بدنسازان برای حمایت از رشد عضلات و بهبود روند ریکاوری پس از تمرینات سنگین مصرف می‌شود.
آلبومین از منابع مختلفی همچون سفیده تخم مرغ و شیر به دست می‌آید و معمولاً در قالب پودر به بازار عرضه می‌شود. این مکمل به عنوان منبعی غنی از پروتئین با کیفیت بالا شناخته می‌شود و برای افرادی که در دریافت پروتئین کافی از منابع غذایی دچار مشکل هستند، بسیار مفید است.
مصرف آلبومین یا پودر سفیده تخم مرغ نارین به طور کلی می‌تواند به افزایش توده عضلانی، تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد ورزشی کمک کند. این مکمل به ویژه برای افرادی که با کاهش وزن یا مشکلات گوارشی دست و پنجه نرم می‌کنند و قادر به جذب پروتئین به طور کامل نیستند، مفید خواهد بود. البته مصرف آن باید تحت نظر یک پزشک یا متخصص تغذیه انجام گیرد تا از بروز عوارض ناخواسته جلوگیری شود.
هر ۱۰۰ گرم از محصول حاوی:
هر پیمانه (۴۰ گرم) از آلبومین نارین حاوی:
پروتئین سفیده تخم‌مرغ (آلبومین) برای تأمین پروتئین روزانه بدن و حداکثر عضله سازی مناسب است. هر 40 گرم از این محصول معادل 10 سفیده تخم مرغ است و برای افرادی که از مصرف سفیده تخم مرغ آب‌پز خسته شده‌اند، گزینه‌ای عالی به شمار می‌رود.
فواید مصرف آلبومین نارین مواردی مانند رشد و ترمیم عضلات، حفظ توده عضلانی در رژیم های لاغری، حمایت از سیستم ایمنی بدن، هضم آسان و جذب سریع، مناسب برای افراد با حساسیت های غذایی، کنترل قند خون و سلامت قلب، کاهش اشتها و کنترل وزن، افزایش عملکرد ورزشی است.
آلبومین نارین یکی از مکمل های پروتئینی است که عمدتاً از پودر آلبومین تخم مرغ تولید می‌شود و به دلیل ویژگی های تغذیه‌ای برجسته‌ای که دارد، به عنوان منبعی غنی از پروتئین با کیفیت بالا شناخته می‌شود. این مکمل برای گروه های مختلفی از جمله ورزشکاران، افرادی که در حال رژیم های لاغری هستند، و کسانی که با کمبود پروتئین مواجهند، بسیار مفید است.
مصرف آلبومین نارین مزایای متعددی دارد که در ادامه به برخی از آنها اشاره می‌شود:
آلبومین نارین به خاطر داشتن پروتئین با کیفیت بالا و تمامی اسید های آمینه ضروری، در ساخت و ترمیم بافت های عضلانی بسیار مؤثر است. مصرف این مکمل پس از تمرینات ورزشی می‌تواند به بازسازی عضلات کمک کرده و از تحلیل عضلانی جلوگیری کند. این مکمل برای ورزشکاران رشته های بدنسازی، دویدن و ورزش های قدرتی بسیار مناسب است.
آلبومین نارین با دارا بودن پروتئین با کیفیت و کم بودن کالری، گزینه‌ای عالی برای کسانی است که در حال کاهش وزن هستند. این مکمل به حفظ توده عضلانی در طول رژیم کمک کرده و از تخریب عضلات به دلیل کمبود پروتئین جلوگیری می‌کند، در حالی که کالری کمی دارد و کمک می‌کند تا چربی های اضافی کاهش یابد بدون اینکه عضلات آسیب ببینند.
پروتئین ها نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارند. پودر سفیده تخم‌مرغ به عنوان یک پروتئین با کیفیت بالا، در تولید آنتی‌بادی ها و دیگر مولکول های ضروری برای سیستم ایمنی کمک می‌کند. بنابراین، مصرف آلبومین نارین می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت از آن در برابر بیماری ها کمک کند.
آلبومین تخم‌مرغ از پروتئین های سریع‌الاثر است که به‌راحتی هضم و جذب می‌شود. این ویژگی باعث می‌شود بدن به سرعت از آن بهره‌برداری کند، به ویژه پس از تمرینات ورزشی که نیاز به جذب سریع پروتئین داریم. همچنین، این پروتئین فاقد لاکتوز است و برای افرادی که به لاکتوز حساسیت دارند، گزینه مناسبی محسوب می‌شود.
آلبومین نارین معمولاً از پودر سفیده تخم مرغ تهیه می‌شود و فاقد گلوتن است. این ویژگی آن را برای افرادی که به گلوتن حساسیت دارند یا مبتلا به بیماری سلیاک هستند، مناسب می‌سازد. همچنین، فاقد لاکتوز است و برای کسانی که به لاکتوز حساسیت دارند، انتخاب خوبی است.
آلبومین به دلیل ویژگی های خاص خود می‌تواند در تنظیم سطح قند خون مؤثر باشد. پروتئین های موجود در آلبومین به‌سرعت جذب بدن می‌شوند و از نوسانات شدید قند خون جلوگیری می‌کنند. این امر می‌تواند برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 یا کسانی که به دنبال حفظ سلامت قلب هستند، مفید باشد.
آلبومین به‌خاطر محتوای پروتئینی بالایش می‌تواند به احساس سیری کمک کرده و اشتها را کاهش دهد. این ویژگی به کنترل وزن و جلوگیری از پرخوری کمک می‌کند. به ویژه در رژیم های کاهش وزن، مصرف آلبومین می‌تواند باعث احساس سیری طولانی‌تر شود و از مصرف غذای اضافی جلوگیری کند.
آلبومین نارین به خاطر تأمین پروتئین مورد نیاز بدن و تسریع در بازسازی عضلات، می‌تواند به بهبود عملکرد ورزشی و افزایش قدرت و استقامت کمک کند. این مکمل به‌ویژه در ورزش هایی که به توان و قدرت عضلانی نیاز دارند، مانند وزنه‌برداری یا دو میدانی، بسیار مفید است.
پودر سفیده تخم‌مرغ یکی از منابع برتر پروتئین برای بدنسازان است که می‌تواند به رشد و تقویت عضلات کمک کند. این پودر حاوی پروتئین با کیفیت بالا و اسید های آمینه ضروری است که برای ساخت، ترمیم و حفظ توده عضلانی نقش حیاتی دارند. مصرف پودر سفیده تخم‌مرغ پس از تمرینات بدنسازی به تسریع فرایند ترمیم عضلات و بازسازی بافت های آسیب‌دیده کمک می‌کند.
به دلیل محتوای بالای پروتئین و کم‌کالری بودن، این پودر برای افرادی که قصد دارند حجم عضلانی خود را افزایش دهند بدون اینکه چربی اضافی به بدنشان افزوده شود، انتخاب مناسبی است. همچنین، پودر سفیده تخم مرغ به سرعت هضم و جذب می‌شود، بنابراین می‌تواند بلافاصله پس از تمرینات ورزشی نیاز بدن به پروتئین را تأمین کند و از تحلیل عضلات جلوگیری کند.
این پودر در دوران رژیم های کاهش وزن نیز مفید است؛ زیرا علاوه بر کمک به کاهش چربی بدن، به حفظ عضلات کمک می‌کند. همچنین، مصرف آن می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و در مقابله با آسیب های ناشی از تمرینات مؤثر باشد. مواد معدنی موجود در پودر سفیده تخم‌مرغ مانند فسفر به تقویت استخوان ها و حفظ سلامت سیستم اسکلتی کمک می‌کنند.
به‌طور کلی، پودر سفیده تخم مرغ به بدنسازان کمک می‌کند تا عضلات خود را سریع‌تر بازسازی کنند، توده عضلانی خود را حفظ نمایند و در نهایت به اهداف ورزشی خود دست یابند.
پودر سفیده تخم مرغ در طیف وسیعی از طعم ها، از جمله وانیلی، توت فرنگی و شکلاتی موجود است: تنها کاری که باید انجام دهید این است که طعم مورد علاقه خود را با هر سلیقه ای انتخاب کنید. همچنین در نسخه بدون طعم موجود است که برای افزودن به شیک صبحگاهی یا آب میوه ایده آل است.
میتوانید محصول گینر نارین | پودر کربو پروتئین مکمل افزایش وزن رو هم مشاهده کنید.
پودر سفیده تخم‌مرغ یا آلبومین نارین بهترین زمان مصرفش بلافاصله پس از تمرینات ورزشی برای کمک به ترمیم عضلات است. همچنین می‌توان آن را در وعده صبحانه، میان وعده ها یا قبل از خواب مصرف کرد. برای مصرف، 20 تا 30 گرم پودر را با آب یا نوشیدنی های دیگر مخلوط کنید. استفاده از شیکر یا مخلوط کن برای حل بهتر پودر توصیه می‌شود.
در ادامه به زمان های مناسب و روش های مصرف این مکمل پرداخته می‌شود:
مقدار مصرف پودر سفیده تخم مرغ یا آلبومین نارین معمولاً بین 20 تا 30 گرم پروتئین در روز است (معادل 1-1.5 اسکوپ یا حدود 2 قاشق غذاخوری). این مقدار بسته به نیاز فرد و اهداف ورزشی یا تغذیه‌ای ممکن است تغییر کند. برای کسانی که به پروتئین بیشتری نیاز دارند (مانند بدنسازان یا افرادی که در حال افزایش حجم عضلانی هستند)، ممکن است نیاز به مصرف مقدار بیشتری باشد.
این روش ها و زمان های مصرف می‌تواند به شما کمک کند تا از پودر سفیده تخم مرغ یا آلبومین نارین به طور مؤثرتر و بهره‌ورتر استفاده کنید.
خرید پودر سفیده تخم مرغ نارین از جیم شاپ می‌تواند مزایای بسیاری داشته باشد. اولاً جیم شاپ یکی از معتبرترین و شناخته شده‌ترین فروشگاه های آنلاین و فیزیکی در زمینه محصولات ورزشی و مکمل های تغذیه‌ای است و این فروشگاه همواره تلاش می‌کند تا بهترین و باکیفیت‌ترین محصولات را به مشتریان خود ارائه دهد. خرید از جیم شاپ به این معناست که شما محصولی اصل و باکیفیت دریافت خواهید کرد که از منابع معتبر تأمین شده است.
| سایر مشخصات | ||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
||||||||||||||||
|
||||||||||||||||
لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید: فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید. نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید. بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید. به کاربران و سایر اشخاص احترام بگذارید. پیام‌هایی که شامل محتوای توهین‌آمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف می‌شوند.
برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید
قیمت به صرفه 7.1
میزان پروتئین 6.8
انحلال پذیری 7.2
کلیه حقوق مادی و معنوی برای این سایت محفوظ می باشد و هرگونه کپی برداری شامل پیگرد قانونی می باشد.
دیدگاهها4