🟡 توجه: قیمت تمامی محصولات به روز هستند. 🟡
پس از خرید پروتئین وی پگاه خراسان طی 2 الی 3 روز کاری میتوانید آن را درب منزل تحویل بگیرید.
✅جیم شاپ نمایندگی رسمی پگاه و اولترا پاور در کشور
1,199,000 تومان
آیا هرچه تلاش میکنید حجم بدنتان تغییر نمیکند؟ کربوهیدرات پگاه دقیقاً همان سوخت گمشده شماست! کربوهیدرات اولتراپاور، انرژی سلولی را تا ۴۵% افزایش داده و از ریزش تارهای عضلانی در تمرینات سخت جلوگیری میکند. برای ساخت بدنی عضلانی و حجیم، همین حالا با تغذیه عمیق هر عضله، مسیر رشد را منفجر کنید!
مطالعهای با عنوان “Effects of Carbohydrate Supplementation on Resistance Training Performance” توسط Haff et al. (2000) نشان داد که مصرف کربوهیدرات پیش از تمرین میتواند قدرت و استقامت عضلات را بهبود بخشد. این تحقیق بر روی ورزشکاران مقاومتی انجام شد و نتایج حاکی از آن بود که دریافت کربوهیدرات باعث تأخیر در خستگی عضلانی و افزایش توان تمرینی در جلسات بدنسازی میشود.
در ادامه با جیم شاپ، مرجع تخصصی فروش مکملهای بدنسازی و محصولات رژیمی همراه باشید تا با ارزش غذایی، فواید و موارد مصرف کربوهیدرات پگاه آشنا شویم.
جهت مشاهده دیگر محصولات ultra power به فروشگاه جیم شاپ مراجعه نمایید.
کربوهیدرات پگاه اولترا پاور انتخابی بینظیر برای افزایش حجم و وزن سریع است. این مکمل با تامین ۸۰% انرژی مورد نیاز تمرین، گلیکوژن سوخته شده در عضلات را فوراً بازسازی میکند. مصرف روزانه ۲ پیمانه از آن، مانع تخریب تارهای عضلانی در تمرینات سنگین میشود. برای داشتن بدنی عضلانی و قدرتمند، این محصول بهترین سوخت جهت ریکاوری سریع و رشد ماندگار هر عضله به شمار میرود.
تحقیقی با عنوان “Post-exercise carbohydrate ingestion: effects on glycogen resynthesis” توسط Ivy et al. (1988) نشان داد که مصرف کربوهیدراتهای ساده بلافاصله پس از ورزش باعث افزایش سریع ذخایر گلیکوژن عضلانی میشود.
این مطالعه تأکید میکند که زمانبندی مصرف کربوهیدرات پس از تمرین نقش مهمی در بازسازی انرژی و بهبود ریکاوری دارد، به ویژه در ورزشکارانی که تمرینات فشرده و پشت سر هم دارند.
کربو پگاه یکی از بهترین مکملها برای افزایش سریع حجم و وزن در بدنسازی است. این محصول با تامین ۷۰% کربوهیدرات پیچیده، منبع انرژی فوقالعادهای برای تمرینات سخت فراهم کرده و از ریزش عضلات جلوگیری میکند. مصرف این پودر ریکاوری هر عضله را سرعت بخشیده و بافتهای عضلانی را بازسازی میکند. برای داشتن بدنی عضلانی، این مکمل باکیفیت تا ۳ برابر سرعت رشد توده بدنی را افزایش میدهد.
مشاهده قیمت و خرید مالتودکسترین در جیم شاپ فروشگاه معتبر مکمل بدنسازی
فواید مصرف کربوهیدرات پگاه برای بدنسازان بسیار حیاتی است. این مکمل با بازسازی سریع منابع گلیکوژن، تا ۳۵% سرعت ریکاوری بدن را پس از تمرین افزایش میدهد. مصرف منظم آن، مانع تجزیه بافتهای عضلانی شده و انرژی پایدار برای پمپاژ خون در هر عضله را تامین میکند. برای ساختن بدنی عضلانی و حجیم، این محصول اقتصادی با افزایش جذب پروتئین، رشد تودههای عضلات شما را تضمین میکند.
مطالعهی Carbohydrate ingestion during exercise: effects on performance, training adaptations and recovery توسط Burke, L. M در سال 2010 نشان داد که مصرف کربوهیدرات در حین تمرین، باعث حفظ توان هوازی، کاهش خستگی و تسریع در ریکاوری پس از فعالیت شدید میشود.
کربوهیدرات اولترا پاور پگاه از ترکیباتی مانند گلوکز و مالتودکسترین تشکیل شدهاند که به سرعت در بدن تجزیه شده و وارد جریان خون میشوند. این ویژگی کمک میکند که انرژی مورد نیاز برای فعالیتهای شدید و طولانیم دت به سرعت تأمین گردد و از افت انرژی در وسط تمرینات جلوگیری شود.
خرید شیر خشک برای بدنسازی در جیم شاپ معتبر ترین مرکز مکملی در ایران
ورزشکاران به ویژه در مسابقات یا تمرینات با شدت بالا، نیازمند تأمین انرژی سریع و مداوم هستند. استفاده از کربوهیدرات اولتراپاور پگاه میتواند به حفظ سطح گلوکز خون در طول تمرین کمک کرده و به ورزشکاران این امکان را میدهد که عملکرد بهینهای داشته باشند و مدت زمان بیشتری قادر به انجام فعالیتهای ورزشی باشند.
تحقیق “Carbohydrate feeding during prolonged strenuous exercise can improve performance” توسط Coyle, E.F. et al. (1986) نشان داد که مصرف کربوهیدرات حین تمرین باعث حفظ سطح گلوکز خون و بهبود عملکرد ورزشی در تمرینات با شدت بالا میشود. شرکتکنندگان توانستند زمان بیشتری فعالیت کنند بدون افت قابل توجه در توان فیزیکی.
یکی از مهمترین فواید استفاده از این نوع کربوهیدراتها، کاهش خستگی زودرس است. با استفاده از کربوهیدراتهای اولتراپاور، بدن قادر به تأمین انرژی مورد نیاز برای عملکرد عضلات به مدت طولانیتر میشود، که این امر به تأخیر در شروع خستگی و کاهش احساس ضعف در حین تمرینات کمک میکند.
این مطالعه “Influence of carbohydrate supplementation on perceived exertion during prolonged exercise” توسط Utter, A.C. et al. (2002) نشان داد که مکمل کربوهیدرات باعث کاهش احساس خستگی و درک فشار در طول فعالیتهای طولانی مدت میشود و ورزشکاران زمان بیشتری را با توان بالا سپری کردند.
پس از تمرینات شدید، بازیابی بدن بسیار مهم است. کربوهیدراتهای اولتراپاور میتوانند به سرعت ذخایر گلیکوژن عضلات را پر کنند و به این ترتیب زمان مورد نیاز برای بازیابی بدن کاهش یابد. این امر به ویژه برای ورزشکارانی که تمرینات فشرده دارند و نیاز به بازیابی سریعتری دارند، اهمیت دارد.
نتایج مطالعه “Muscle glycogen synthesis after exercise: effect of time of carbohydrate ingestion” توسط Ivy, J.L. et al. (1988) بیان میکند که مصرف سریع کربوهیدرات بلافاصله پس از تمرین باعث بازسازی سریعتر گلیکوژن عضلات شده و زمان ریکاوری را بهطور معناداری کاهش میدهد.
خرید گینر پگاه در جیم شاپ مرجع تخصصی فروش محصولات پگاه
برای ورزشکاران استقامتی، مانند دوندهها، دوچرخه سواران، یا شناگران، مصرف کربوهیدراتهای اولتراپاور پگاه میتواند کمک کند تا مدت زمان بیشتری به فعالیت ادامه دهند بدون اینکه دچار افت شدید انرژی شوند. این مکملها به تأمین انرژی پایدار در طول مدت طولانی فعالیتهای استقامتی کمک میکنند.
تحقیق “Carbohydrate ingestion improves endurance capacity during prolonged exercise” توسط Jeukendrup, A.E. et al. (1997) تأیید میکند که مصرف کربوهیدراتهای سریع جذب حین فعالیتهای استقامتی مانند دوچرخهسواری، موجب حفظ انرژی و افزایش مدت فعالیت قبل از خستگی میشود.
کربوهیدراتهای اولترا پاور پگاه معمولاً به گونهای طراحی شدهاند که به راحتی در دستگاه گوارش جذب میشوند و برای اکثر افراد بدون ایجاد ناراحتی گوارشی قابل استفاده هستند. این ویژگی به ویژه برای ورزشکاران حرفهای که نیاز به مصرف سریع مکملها در حین تمرینات دارند، بسیار مهم است.
مطالعه “Gastrointestinal tolerance of different carbohydrate solutions during exercise” توسط Shi, X. et al. (2004) نشان داد که برخی فرمولهای کربوهیدراتی خاص (از جمله مخلوط گلوکز/مالتودکسترین) دارای تحمل گوارشی بالایی بوده و در اغلب افراد بدون ایجاد ناراحتی جذب میشوند.
مشاهده قیمت گلوتامین پگاه در جیم شاپ نماینده مکمل های پگاه
در کنار تأمین انرژی فیزیکی، استفاده از کربوهیدراتهای اولترا پاور میتواند تأثیر مثبتی بر عملکرد شناختی و تمرکز ذهنی داشته باشد. انرژی مورد نیاز برای فعالیتهای مغزی و تصمیمگیری سریع، به ویژه در ورزشهای تیمی یا رقابتی، از این طریق تأمین میشود.
مطالعه ی “Carbohydrate ingestion improves performance of a soccer-specific skill” توسط Ali, A. et al. (2007) نشان داد مصرف کربوهیدرات نه تنها بر عملکرد فیزیکی بلکه بر توان ذهنی و دقت در تصمیمگیری (در بازیکنان فوتبال) نیز اثر مثبت دارد، به ویژه در مراحل پایانی تمرین یا مسابقه.
کربوهیدراتهای اولترا پاور به طور کلی شامل مقادیر متعادل و قابل کنترل از گلوکز و دیگر قندهای ساده هستند که میتوانند در کنار سایر منابع تغذیهای، انرژی مورد نیاز بدن را تأمین کنند. در نتیجه، آنها به ورزشکاران کمک میکنند تا تغذیه مناسب و متعادلی داشته باشند که منجر به افزایش سلامت کلی بدن میشود.
خرید کراتین اولتراپاور در جیم شاپ نماینده انحصاری محصولات اولتراپاور پگاه
طریقه مصرف کربوهیدرات پگاه برای دریافت بهترین نتیجه، مخلوط کردن ۲ پیمانه از آن با آب یا شیر است. بهترین زمان مصرف، ۴۵ دقیقه قبل از تمرین برای تامین انرژی و بلافاخه بعد از آن جهت ریکاوری تارهای عضلانی است. این روش، جذب مواد مغذی را تا ۲۴% افزایش داده و مانع ریزش عضلات میشود. برای داشتن بدنی عضلانی، مصرف منظم آن رشد هر عضله را تضمین میکند.
| زمان مصرف | نحوه مصرف | مقدار پیشنهادی |
|---|---|---|
| صبحانه | مخلوط با شیر یا آبمیوه | 2-3 اسکوپ غذاخوری |
| قبل از تمرین | مخلوط با آب یا نوشیدنی ورزشی | 1-2 اسکوپ غذاخوری |
| بعد از تمرین | مخلوط با شیر یا پروتئین شیک | 2-3 اسکوپ غذاخوری |
| بین وعدهها | مخلوط با ماست یا سالاد | 1 اسکوپ غذاخوری |
مصرف روزانه مکمل را از ۱ یا ۲ پیمانه شروع کنید تا سیستم گوارشی شما با کربوهیدرات سازگار شود.
برای جلوگیری از افت ناگهانی قند خون، از مصرف همزمان این محصول با مقادیر زیاد قندهای ساده خودداری کنید.
افزایش وزن سریع ممکن است فشار روی مفصلها را بالا ببرد؛ بنابراین حرکات ورزشی را با فرم صحیح اجرا کنید تا به عضلات آسیب نرسد.
حتماً در طول روز بیش از ۲.۵ لیتر آب بنوشید تا کلیهها بار اضافی ناشی از فرآیند ریکاوری هر عضله را راحتتر تحمل کنند.
افراد مبتلا به دیابت یا مقاوم به انسولین، باید قبل از خرید و مصرف، سطح سلامت بافتهای عضلانی خود را با پزشک بررسی کنند.
پودر را همیشه در دمای زیر ۲۵ درجه سانتیگراد و دور از رطوبت نگه دارید تا ساختار پودری آن برای تغذیه تارهای عضلانی سالم بماند.
مشاهده قیمت و خرید گینر کاله در جیم شاپ
خرید کربو پگاه از جیم شاپ، مرجع تخصصی محصولات اولتراپاور پگاه و نماینده رسمی، تضمینکننده اصالت مکمل شماست. این پودر با افزایش ۴۰% انرژی سلولی، سوخت لازم برای تمرینات سنگین را تامین و از تخریب عضلات جلوگیری میکند. با سفارش این محصول، ریکاوری هر عضله سرعت یافته و مسیر ساخت بدنی عضلانی هموار میشود. جیم شاپ با ارسال ۲۴ ساعته، بهترین بستر برای رشد تارهای عضلانی شماست.
مشاهده قیمت و خرید کره بادام زمینی در جیم شاپ فروشگاه معتبر محصولات رژیمی
قیمت کربو اولتراپاور پگاه در جیم شاپ به عنوان نماینده رسمی، بسیار ارزانتر و مناسبتر از بازار است. شما میتوانید این مکمل اصل را با ۱۵% تخفیف ویژه تهیه کنید تا هزینههای دوره ورزشی شما کاهش یابد. این خرید اقتصادی، بهترین سوخت را برای تقویت عضلات و بازسازی تارهای عضلانی فراهم میکند. با بودجهای کمتر، حجم هر عضله را بالا ببرید و در کمتر از ۳ روز بدنی عضلانی بسازید.
برای استفاده از کربوهیدرات اولترا پاور پگاه، توصیه میشود یک پیمانه از پودر را در یک لیوان آب یا نوشیدنی مورد علاقه خود حل کنید و قبل یا بعد از تمرینات ورزشی مصرف نمایید. دوز دقیق و زمان مصرف ممکن است بر اساس نیازهای فردی متفاوت باشد.
بهترین زمان برای مصرف مکمل کربوهیدرات پگاه، مخصوصاً CARBO اولترا پاور، قبل از شروع تمرینات ورزشی است.
مصرف کربوهیدرات اولترا پاور پگاه به طور کلی بیخطر است، اما ممکن است در برخی افراد عوارض جانبی خفیفی مانند مشکلات گوارشی ایجاد کند.
کربوهیدرات پگاه یک مکمل اقتصادی، باکیفیت و فوقالعاده برای بدنسازانی است که به دنبال افزایش حجم ماندگار هستند. این محصول با تامین ۷۵% از انرژی مورد نیاز بدن، منابع گلیکوژن را سریعاً بازسازی کرده و مانع از ریزش و تخریب تارهای عضلانی در تمرینات پرشدت میشود.
اگر میخواهید با هزینهای منطقی روند ریکاوری هر عضله را سرعت ببخشید و بدنی عضلانی بسازید، این مکمل انتخابی هوشمندانه است. مصرف منظم آن در کنار تمرین اصولی، رشد و تقویت عضلات شما را در کمتر از ۴ هفته به وضوح نشان میدهد.
متا آنالیز “The Ergogenic Effects of Acute Carbohydrate Feeding on Resistance Exercise Performance” توسط آندرو کینگ، اریک ر. هلمز، کری زین، ایوان جوکیچ و همکاران (۲۰۲۲) نشان داد که مصرف کربوهیدرات قبل یا حین تمرینات مقاومتی باعث افزایش حجم کل تمرینات قابل انجام میشود، بهویژه در جلسات طولانیتر از ۴۵ دقیقه یا تمرینات با بیش از ۸-۱۰ ست.
| سایر مشخصات | ||
|---|---|---|
| ||
با ثبت دیدگاه موافقت خود را با قوانین انتشار نظرات در سایت اعلام می کنم.
هنوز پرسشی ثبت نشده است.
برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید
برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید
دیدگاهها5