🟡 توجه: قیمت تمامی محصولات به روز هستند. 🟡

سبد خرید
0

سبد خرید شما خالی است.

حساب کاربری

پیگیری سفارش
سبد خرید 0
فهرست
91035346021
  1. صفحه نخست
  2. 1404
  3. مرداد

3 دیدگاه

دمبل عنکبوتی چیست؟ نحوه انجام + فواید

دمبل عنکبوتی چگونه اجرا میشود و دمبل اسپایدر چیست؟-دمبل عنکبوتی چکشی-جیم شاپ
حرکت دمبل عنکبوتی معمولاً به Spider Curl اشاره دارد که یک تمرین مؤثر برای تقویت و تفکیک عضلات جلو بازو است. در این حرکت، روی نیمکت شیب‌دار (۴۵ تا ۶۰ درجه) به شکم می‌خوابید، بازوها کاملاً رو به پایین قرار ...
ali rezaei
مقایسه محصولات

0 محصول
مقایسه محصول
مقایسه محصول
مقایسه محصول
مقایسه محصول
حذف همه مقایسه کن