تضمین بهترین قیمت
ضمانت اصل بودن
تحویل اکسپرس
بسته بندی زیبا
زیرانداز ورزشی، که به طور رایج با نام مت یوگا اکو شناخته میشود، یکی از ابزارهای اساسی برای انجام تمرینات ورزشی است. بسیاری از افراد از نام واقعی این وسیله آگاه نیستند و آن را به طور عمومی به عنوان “زیرانداز” یا “مت ورزشی” می‌شناسند. این ابزار به ویژه برای فعالیت های ورزشی نیاز به یک سطح صاف، نرم و تمیز دارد تا تمرینات به بهترین شکل ممکن انجام شود. با خرید یک زیرانداز ورزشی، که گاهی اوقات به عنوان مت یوگا نیز شناخته میشود، می‌توانید در خانه خود فضایی صاف و راحت برای تمرینات ورزشی فراهم کنید.
زیرانداز یوگا مدل اکو با ضخامت 8 میلی‌متر، گزینه‌ای مناسب برای حفظ تعادل و جلوگیری از سرخوردن هنگام انجام تمرینات یوگا و پیلاتس است. جنس پلی‌استر TPE این محصول به‌دلیل انعطاف‌پذیری بالا، در زمان انجام حرکات فشرده میشود و فشار از سطح زمین به بدن منتقل نمی‌شود. طراحی خاص رویه این زیرانداز باعث توزیع مناسب وزن بدن روی آن میشود و از متمرکز شدن وزن در یک نقطه جلوگیری می‌کند.
جنس مت های یوگا
مت های یوگا از مواد مختلفی تولید می‌شوند، از جمله پی و ی‌سی (PVC) که ارزان و سبک است، TPE که سازگار با محیط زیست و فاقد مواد شیمیایی مضر است، کائوچو (Rubber) که طبیعی و مقاوم است، و جوت که گزینه‌ای ارگانیک برای افرادی است که به مواد طبیعی علاقه دارند. همچنین، مت های فوم EVA به دلیل راحتی بیشتر و جذب شوک، به‌ویژه برای مبتدیان مناسب هستند. انتخاب جنس مت یوگا بستگی به نیازهای شخصی و نوع تمرینات دارد.
رایج ترین جنس های مت یوگا عبارتند از:
- پی‌وی‌سی (PVC): مت‌های PVC ارزان‌ترین و پرکاربردترین مت های یوگا هستند. این مت ها سبک و نرم هستند و جذب شوک خوبی دارند، اما به دلیل استفاده از مواد پلاستیکی ممکن است آسیب های زیست‌محیطی داشته باشند.
- TPE (Thermoplastic Elastomer): این مت ها از مواد سازگار با محیط زیست و فاقد مواد سمی ساخته می‌شوند. TPE به دلیل انعطاف‌پذیری و دوام بالا، گزینه‌ای مناسب برای کسانی است که به دنبال انتخابی سالم‌تر و طبیعی‌تر هستند.
- جوت (Jute): جوت یک ماده طبیعی است که در مت های یوگا برای علاقه‌مندان به محصولات ارگانیک و پایدار استفاده میشود. این مت ها معمولاً سطحی با بافتی زبر دارند که حس اتصال به زمین را در حین تمرین تقویت می‌کند.
- فوم EVA: این مت ها از فوم سبک و ضد لغزش ساخته می‌شوند و برای کسانی که به راحتی بیشتر و جذب شوک نیاز دارند، مناسب هستند. این مت ها معمولاً نرم و راحت بوده و برای تمرینات مبتدی مناسب‌اند.
- کائوچو (Rubber): مت های کائوچو از مواد طبیعی و مقاوم ساخته می‌شوند و ویژگی هایی مانند ضد لغزش و دوام بالا دارند. این مت ها معمولاً ضخامت و نرمی بیشتری دارند و برای کسانی که به دنبال انتخابی طبیعی و با کیفیت هستند، مناسب‌اند.
- پلی‌استر: برخی مت های یوگا از پلی‌استر ساخته می‌شوند که معمولاً سبک و مقاوم هستند. این مت ها برای تمرینات سبک و با فشار کمتر مناسب هستند.
ضخامت مت یوگا
ضخامت مت یوگا معمولاً بین 3 تا 8 میلی‌متر است و انتخاب آن بستگی به نوع تمرینات و نیاز به راحتی و پشتیبانی از مفاصل دارد.
- مت های با ضخامت 3 میلی‌متر: این مت ها بسیار سبک و قابل حمل هستند و برای تمرینات ایستاده و سبک مناسب‌اند. اما برای تمرینات درازکش یا حرکات کششی ممکن است فشار بیشتری به مفاصل وارد کنند.
- مت های با ضخامت 5 میلی‌متر: این ضخامت تعادلی عالی بین راحتی و ثبات ایجاد می‌کند و برای اکثر تمرینات یوگا مناسب است. این مت ها از حمایت کافی برای مفاصل برخوردارند و برای تمرینات کششی یا درازکش نیز مناسب‌اند.
- مت های با ضخامت 6 تا 8 میلی‌متر: این مت ها به‌ویژه برای کسانی که به راحتی بیشتر یا حمایت از مفاصل نیاز دارند، مانند افرادی که درد مفصلی دارند، توصیه می‌شوند. این مت یوگا بیشتر برای تمرینات با فشار زیاد یا حرکات درازکش مناسب‌اند، اما ممکن است برای تمرینات ایستاده کمی کمتر پایدار باشند.
- مت های نازک‌تر از 3 میلی‌متر: این مت ها برای تمرینات سبک و یا سفر مناسب‌اند، زیرا سبک و کم حجم هستند، ولی به‌دلیل نداشتن پشتیبانی کافی از مفاصل، برای تمرینات طولانی یا فشار زیاد مناسب نیستند.
در نهایت، انتخاب ضخامت مت یوگا باید بر اساس نوع تمرین، راحتی، پشتیبانی از مفاصل و ترجیحات شخصی انجام شود. برای تمرینات سبک و ایستاده، مت های نازک‌تر مناسب هستند، اما برای حرکات کششی یا تمرینات فشار بالا، مت های ضخیم‌تر توصیه می‌شوند.
دیدگاهها1