قرص سفیده تخم مرغ مگز

قرص سفیده تخممرغ مگز یک مکمل پروتئینی با جذب تدریجی است که هر وعده معمولاً حدود ۲۰ تا ۲۴ گرم پروتئین فراهم میکند. این محصول به حفظ عضله، افزایش حجم عضلانی و بهبود ریکاوری کمک میکند. فاقد چربی و لاکتوز بوده و برای افرادی با معده حساس مناسب است. مصرف منظم آن میتواند سنتز پروتئین عضلات را حدود ۹٪ تقویت کرده و گزینهای کاربردی برای رشد عضلانی تمیز محسوب میشود.
قرص آلبومین مگز
قرص آلبومین مگز یک مکمل پروتئینی بر پایه سفیده تخممرغ با جذب تدریجی است که هر وعده میتواند حدود ۲۰ تا ۲۴ گرم پروتئین تأمین کند. این محصول به حفظ عضله، افزایش حجم عضلانی و ریکاوری بهتر کمک میکند. بدون لاکتوز و چربی بوده و مصرف منظم آن میتواند سنتز پروتئین عضلات را حدود ۸٪ تقویت کند، بنابراین گزینهای مناسب برای رشد عضلانی تمیز در بدنسازی محسوب میشود.
مشاهده قیمت و خرید پروتئین سفیده تخم مرغ مگز در جیم شاپ مرجع تخصصی مکمل بدنسازی
فواید قرص پروتئین آلبومین

فواید قرص پروتئین آلبومین شامل تأمین پروتئین خالص، جذب تدریجی و کمک به رشد عضله است. این مکمل میتواند سنتز پروتئین عضلات را حدود ۸٪ افزایش دهد و به حفظ توده عضلانی در رژیمهای کمکالری کمک کند. فاقد لاکتوز و چربی بوده و گزینهای مناسب برای ریکاوری، جلوگیری از افت عضلات و افزایش حجم عضلانی تمیز در بدنسازی محسوب میشود.
_«یک متخصص تغذیه در Parade (2022) میگوید: “مهمترین فایده آلبومینِ سفیده تخممرغ، پروتئینِ کمچربی و باکیفیت است.” بنابراین قرص آلبومین، راهی ساده برای افزایش پروتئین روزانه، حمایت از ریکاوری و حفظ توده عضلانی است.» (parade.com)
بدنسازان میگویند مصرف کپسول پروتئین آلبومین مگز به تأمین پروتئین روزانه کمک کرد. طی ۳–۴ هفته، سیری طولانیتر، ریکاوری بهتر و حفظ عضلات گزارش شد. جذب تدریجی داشت و برای قبل خواب یا میانوعده کاربردی بود. بدون نفخ آزاردهنده، مناسب دوره کات و حجم تمیز.
مشاهده قیمت و شیر خشک پگاه در جیم شاپ بهترین سایت خرید محصولات رژیمی
فواید قرص پروتئین آلبومین شامل موارد زیر است:
-
کمک به رشد عضله: پروتئین سفیده تخممرغ جذب تدریجی دارد و تغذیه مداوم عضلات را فراهم میکند.
-
حفظ توده عضلانی: مصرف منظم میتواند از افت عضله در رژیمهای کمکالری جلوگیری کند.
-
ریکاوری بهتر بعد تمرین: بازسازی عضلات را حدود ۷٪ سریعتر میکند.
-
فاقد لاکتوز و چربی: مناسب افراد با معده حساس و کسانی که حجم عضلانی تمیز میخواهند.
-
افزایش حجم عضلانی پایدار: گزینهای کاربردی برای رشد عضلانی بدون دریافت کالری اضافه.
خرید محصولات پگاه و مشاهده قیمت پروتئین وی پگاه خراسان در جیم شاپ مرجع تخصصی مکمل بدنسازی
نحوه مصرف قرص پروتئین سفیده تخم مرغ مگز
نحوه مصرف قرص پروتئین سفیده تخممرغ مگز معمولاً روزانه ۳ تا ۶ قرص بسته به نیاز پروتئینی است. بهترین زمان مصرف بعد تمرین یا بین وعدهها برای تغذیه مداوم عضلات است. این مکمل با جذب تدریجی به حفظ عضله و افزایش حجم عضلانی کمک میکند. مصرف منظم میتواند ریکاوری عضلات را حدود ۶٪ بهبود دهد. همراه آب کافی مصرف شود تا عملکرد عضلانی بهتر حفظ گردد.
| مورد | توضیحات |
|---|---|
| زمان مصرف | بعد تمرین یا بین وعدههای غذایی برای تغذیه مداوم عضلات |
| مقدار مصرف | روزانه ۳ تا ۶ قرص (بسته به نیاز پروتئینی و شدت تمرین) |
| دفعات مصرف | ۱ تا ۲ نوبت در روز |
| نحوه مصرف | قرصها را با یک لیوان آب کامل ببلعید |
| هدف مصرف | حفظ عضله، افزایش حجم عضلانی و کمک به ریکاوری |
| نکته مهم | مصرف منظم همراه آب کافی برای جلوگیری از افت عضلات و جذب بهتر |
هشدار های مصرف و نکات مهم
-
در صورت حساسیت به تخممرغ از مصرف خودداری کنید.
-
بیش از مقدار توصیهشده (معمولاً ۶ قرص در روز) بدون نظر متخصص مصرف نشود.
-
افراد دارای بیماری کلیوی یا کبدی قبل مصرف با پزشک مشورت کنند.
-
برای جلوگیری از فشار گوارشی، همراه آب کافی مصرف شود.
-
در صورت بروز نفخ، تهوع یا ناراحتی معده، دوز را کاهش دهید.
-
این محصول جایگزین وعده غذایی کامل نیست.
-
دور از دسترس کودکان و در جای خشک و خنک نگهداری شود.
مشاهده قیمت و خرید ام پی آی پگاه در جیم شاپ
خرید قرص سفیده تخم مرغ مگز
هر چند قرص معادل چه مقدار پروتئین/آمینو است؟
قرص سفیده تخممرغ مگز از نظر آمینواسیدی غنی از لوسین است؛ بهطوریکه حدود ۲.۶ گرم لوسین در هر ۳ عدد قرص گزارش شده. این موضوع برای بدنسازها اهمیت دارد چون لوسین نقش مهمی در شروع فرایند عضلهسازی دارد. برای مقدار دقیق پروتئین، بهترین مرجع همان جدول تغذیهای روی بسته محصول است.
طریقه مصرف قرص پروتئین آلبومین مگز چطور است؟
دوز ثابت و یکسانی برای همه افراد وجود ندارد و معمولاً بهعنوان مکمل روزانه پروتئین استفاده میشود. این محصول را راهی برای تأمین پروتئین خالص و بدون چربی معرفی کردهاند. پیشنهاد عملی این است که مصرف را با مقدار کم شروع کنید و سپس بر اساس نیاز پروتئین روزانه و واکنش دستگاه گوارش، دوز مناسب خودتان را تنظیم کنید.
عوارض و موارد منع مصرف قرص پروتئین سفیده تخممرغ مگز چیست؟
مهمترین منع مصرف مربوط به افراد دارای حساسیت به تخممرغ است و این افراد نباید از محصول استفاده کنند. در برخی افراد هم ممکن است ناراحتی گوارشی مثل نفخ دیده شود. مکمل سفیده تخممرغ میتواند جایگزین مناسبی برای کسانی باشد که لاکتوز یا پروتئین شیر را تحمل نمیکنند، اما در صورت آلرژی به تخممرغ مصرف آن توصیه نمیشود.
جمع بندی
در مجموع، قرص سفیده تخممرغ مگز یک مکمل پروتئینی کاربردی برای حفظ عضله و افزایش حجم عضلانی است. جذب تدریجی آن باعث تغذیه مداوم عضلات شده و به ریکاوری بهتر بعد تمرین کمک میکند. این محصول فاقد لاکتوز و چربی است و برای افرادی که رشد عضلانی تمیز میخواهند، گزینهای مناسب محسوب میشود.
مصرف منظم در کنار تمرین مقاومتی و دریافت آب کافی، نتیجه بهتری ایجاد میکند. برای خرید مطمئن، سایت تخصصی جیم شاپ با تضمین اصالت کالا و پشتیبانی حرفهای انتخابی قابلاعتماد خواهد بود.













دیدگاهها0
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.