-
گینر کاله 650 گرمی | kalleh pro gainer | قیمت و خرید600,000 تومان
-
آمینو اسید پگاه BCAA اولترا پاور | 300 گرمی680,000 تومان
مجموع: 1,280,000 تومان
پروتئین لیدی وی اولترا پاور چیست؟
به جیم شاپ خوش امدید
مجموع: 1,280,000 تومان
پس از لیدی وی اولترا پاور از جیم شاپ میتوانید این محصول را طی 2 الی 3 روز کاری درب منزل، با ضمانت اصالت تحویل بگیرید.
پروتئین لیدی وی اولترا پاور یک مکمل پروتئینی مخصوص بانوان، حاوی پروتئین باکیفیت، ویتامین‌ها و مواد معدنی است. این محصول به تأمین نیازهای تغذیه‌ای زنان، افزایش انرژی، تقویت عضلات و بهبود عملکرد ورزشی کمک میکند. همچنین با پشتیبانی از سلامت پوست، مو و سیستم ایمنی، گزینه‌ای ایده‌آل برای ورزشکاران یا افراد دنبال کننده رژیم متعادل است.
در مطالعه‌ای با عنوان “Effects of whey protein supplementation under dietary control on improvements in muscle mass and isokinetic muscular function under dietary control” توسط Kim et al.، منتشر شده در Nutrients در سال 2023، روی ۳۲ زن بررسی انجام شد. گروه دریافت‌کننده ۴۰ گرم پروتئین وی در روز همراه با برنامه تمرینی مقاومتی، نسبت به گروه کنترل، افزایش قابل‌توجه در توده عضلانی و بهبود قدرت عضلانی نشان داد.
در ادامه با جیم شاپ، مرکز تخصصی فروش محصولات رژیمی و مکمل های بدنسازی، همراه باشید تا به بررسی فواید کامل و ارزش غذایی این مکمل بپردازیم.
برای خرید کربوهیدرات پگاه کلیک کنید.
در مطالعه‌ای به نام “Acute effects of whey protein ingestion on energy intake, appetite and gastric emptying in younger and older adults” انجام‌شده توسط Conway et al. در سال 2018 در Nature Scientific Reports (مطالعات دانشگاه بریستول، انگلیس)، ۸ زن میانگین سن ۲۳ سال شرکت داشتند و پس از مصرف ۳۰ یا ۷۰ گرم پروتئین وی، حجم غذا در وعده بعدی کاهش یافت.
زنان پس از وی در مقایسه با گروه کنترل، بهطور میانگین ۴۶ ± ۵۴ کیلوکالری (۱٪) کاهش مصرف انرژی داشتند (p<0.05) و تخلیه معده در زنان نسبت به مردان کندتر بود.
برای خرید پودر پروتئین شیر پگاه کلیک کنید.
پودر پروتئین لیدی وی پگاه حاوی کنسانتره آب پنیر، سوکرالوز و ویتامینهای گروه B است. هر وعده 22.5 گرم پروتئین تنها 131 کالری دارد و مقادیر مناسبی از اسید فولیک، ویتامینهای B6 و B12 تأمین میکند. این محصول با 2 گرم چربی و 5.9 گرم کربوهیدرات، منبعی غنی از پروتئین با کیفیت برای بانوان است و حاوی بیوتین برای سلامت پوست و مو می‌باشد.
| مشخصات پروتئین لیدی وی پگاه | |
|---|---|
| کالری | ۱۳۱ |
| کالری‌های چربی | ۱۷/۸ |
| چربی کل | ۲ گرم |
| کربوهیدرات کل | ۵/۹ گرم |
| فیبر غذایی | ۰/۷ گرم |
| پروتئین | ۲۲/۵ گرم |
| بیوتین | ۱۰/۶ میکروگرم |
| اسید فولیک | ۱۴۰ میکروگرم |
| ویتامین ب۶ | ۴۴۵ میکروگرم |
| ویتامین ب۱۲ | ۰/۸۴ میکروگرم |
ترکیب این مواد مغذی، پروتئین لیدی وی را به یک گزینه عالی برای شما بانوان فعال و ورزشکار تبدیل کرده است.
کارشناسان ما این مکمل را برای بانوانی که به دنبال تقویت عضلات، کاهش خستگی و بهبود کیفیت زندگی روزمره هستند، توصیه می‌کنند.
تحقیق “Whey protein but not collagen peptides stimulate acute and longer‑term muscle protein synthesis with and without resistance exercise in healthy older women” توسط Sara Y. Oikawa et al.، منتشرشده در American Journal of Clinical Nutrition در سال ۲۰۲۰، روی ۲۲ زن سالم مسن انجام شد. شرکت‌کنندگان ۳۰ گرم پروتئین وی دو بار در روز مصرف کردند. مصرف وی در حالت استراحت، سنتز پروتئین ماهیچه را بهطور میانگین 0.06% و پس از تمرین مقاومتی 0.17% افزایش داد. یعنی تقریباً سه برابر بیشتر از حالت بدون ورزش.
پروتئین لیدی وی پگاه به ویژه برای زنان ورزشکار مفید است، زیرا به رشد و بازسازی سریعتر عضلات پس از تمرینات شدید کمک میکند. این مکمل با تأمین پروتئین های مورد نیاز بدن، فرآیند ریکاوری را تسریع کرده و از آسیب های عضلانی جلوگیری میکند. بنابراین، زنان ورزشکار می‌توانند به سرعت از خستگی عضلانی بهبود یافته و عملکرد بهتری داشته باشند.
پروتئین لیدی وی پگاه با تأمین مواد مغذی و پروتئین های ضروری، انرژی بدن را تقویت کرده و از خستگی زودرس جلوگیری میکند. این مکمل به زنان کمک میکند تا در طول روز احساس شادابی و نشاط بیشتری داشته باشند و قادر باشند انرژی لازم برای انجام فعالیت های روزانه و ورزشی را حفظ کنند.
پروتئین لیدی وی اولترا پاور پگاه حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به سلامت پوست، مو و ناخن ها کمک میکند. با تقویت سلول های پوستی و افزایش رشد موها، پروتئین لیدی وی پگاه گزینه‌ای ایده‌آل برای بانوانی است که به ظاهر خود اهمیت می‌دهند و می‌خواهند پوست، مو و ناخن‌های سالم و زیبا داشته باشند.
پروتئین لیدی وی پگاه حاوی ویتامین های C و E است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند. این مکمل با تقویت دفاع طبیعی بدن در برابر ویروس ها و باکتری ها، به بهبود سلامت کلی و پیشگیری از بیماری ها کمک میکند و به‌ویژه در دوران تغییرات فصلی مفید است.
پروتئین لیدی وی پگاه با افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش اشتها، به حفظ وزن کمک میکند. احساس سیری طولانی‌تر پس از مصرف این مکمل، باعث میشود زنان در رژیم های غذایی کاهش وزن بتوانند کنترل بهتری روی تغذیه خود داشته باشند و از خوردن میان وعده های اضافی جلوگیری کنند.
وجود کلسیم و ویتامین D در پروتئین لیدی وی پگاه به حفظ سلامت استخوان ها کمک میکند. این ترکیبات به تقویت استخوان ها و جلوگیری از مشکلات استخوانی مانند پوکی استخوان، به‌ویژه در دوران پیری یا دوران یائسگی، مؤثر است. بنابراین، مصرف این مکمل برای حفظ سلامت استخوان ها در طول زندگی بسیار مهم است.
پروتئین لیدی وی پگاه برای بانوانی طراحی شده که به دنبال تقویت عضلات، کنترل وزن، افزایش انرژی و حفظ سلامت عمومی هستند. این مکمل برای زنان ورزشکار، افراد دارای رژیم غذایی کم‌پروتئین، بانوان در دوران یائسگی و کسانی که به سلامت پوست، مو و ناخن خود اهمیت می‌دهند بسیار مفید است. ترکیب متعادل پروتئین با ویتامینهای گروه B و بیوتین، نیازهای تغذیه‌ای روزانه زنان را به‌خوبی تأمین میکند.
طبق “Resistance Training Combined with Protein Supplements Improves Muscle Strength and Mass in Aging Women: Analysis of 21 RCTs” منتشر شده در Nutrients در 2025 وقتی زنان بالای ۶۰ سال تمرین مقاومتی را دست‌کم دو بار در هفته انجام دادند و پروتئین کافی دریافت کردند، نسبت به تمرین بدون پروتئین، رشد قابل‌توجه‌تری در قدرت عضلانی، توده عضلانی و سرعت راه‌رفتن مشاهده شد.
برای بهترین نتیجه، 1 پیمانه از پودر را با 250-300 میلی‌لیتر آب یا شیر کم چرب مخلوط کنید. صبح ناشتا و بعد از تمرین (ترجیحاً با آب برای جذب سریعتر) و شب قبل خواب با شیر مصرف شود. حداکثر 2 وعده در روز توصیه می‌گردد. برای بهبود طعم میتوانید با میوه ترکیب کنید. در جای خشک و خنک نگهداری و طی 2 ماه پس از باز کردن مصرف شود. همراه برنامه ورزشی و رژیم متعادل اثر بهتری دارد.
| نحوه مصرف پروتئین لیدی وی اولترا پاور | |
|---|---|
| زمان مصرف | مقدار مصرف |
| صبح‌گاه | 1 پیمانه (30 گرم) با شیر یا آب |
| پس از تمرین | 1-2 پیمانه (30-60 گرم) با آب |
| بین وعده‌های غذایی | 1 پیمانه (30 گرم) با شیر |
| قبل از خواب | 1 پیمانه (30 گرم) با شیر کم چرب |
ما توصیه می‌کنیم این مکمل را حتماً در کنار برنامه تمرینی منظم و رژیم غذایی متعادل استفاده کنید تا بهترین نتیجه را در افزایش توده عضلانی، ریکاوری و کنترل وزن بگیرید.
برای حفظ کیفیت، پودر را در جای خشک، خنک و دور از نور نگهداری کنید.
در دوران بارداری و شیردهی، قبل از هرگونه مصرف مکمل مانند مکمل پروتئین لیدی وی اولترا پاور پگاه، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید. اطمینان حاصل شود که مصرف این مکمل با وضعیت سلامت شما و جنین یا نوزاد شما سازگاری دارد.
پروتئین لیدی وی اولترا پاور پگاه حاوی اسید فولیک،ویتامین B۶،مالتودکسترین،گوارگام و سوکرالوز می‌باشد.
بهترین زمان مصرف lady whey میتواند قبل از تمرین، بعد از تمرین و به عنوان میان وعده باشد.
پروتئین وی برای بانوان را میتوانید بسته به نیاز بدن و برنامه غذایی خود در هر زمان مناسب مصرف کنید.
خرید لیدی وی اولترا پاور پگاه از جیم شاپ انتخابی مناسب است چرا که این فروشگاه به عنوان یک مرجع معتبر در زمینه فروش مکمل های ورزشی و محصولات تغذیه‌ای، تضمین کیفیت محصولات خود را به مشتریان ارائه می‌دهد. جیم شاپ محصولات خود را از منابع معتبر و تأمین کنندگان اصلی تهیه میکند و این به شما اطمینان می‌دهد که محصول اصل و با کیفیت را دریافت خواهید کرد.
علاوه بر این، خرید از جیم شاپ به شما این امکان را می‌دهد که از مشاوره های تخصصی بهره‌مند شوید و در انتخاب مکمل های مناسب با نیازهای بدنی خود راهنمایی دریافت کنید. همچنین، ارسال سریع و بسته‌بندی ایمن از دیگر مزایای خرید از این فروشگاه است که تجربه خریدی راحت و مطمئن را برای شما فراهم می‌آورد.
پروتئین لیدی وی اولترا پاور پگاه یک مکمل پروتئینی تخصصی برای بانوان است که با فرمولاسیون پیشرفته حاوی کنسانتره پروتئین آب پنیر، ویتامینهای گروه B و بیوتین طراحی شده است. این محصول با تأمین 22.5 گرم پروتئین باکیفیت در هر وعده، نیازهای تغذیه‌ای زنان ورزشکار و فعال را به طور کامل پوشش می‌دهد.
همچنین پروتئین لیدی وی پگاه به رشد و ترمیم عضلات کمک میکند، متابولیسم را افزایش داده و چربی سوزی را تسریع میکند.
طبق تحقیق “Effects of whey protein supplementation prior to, and following resistance exercise on muscle mass, muscular strength, and functional capacity in pre‑conditioned older women: A randomized clinical trial” مصرف ۳۵ گرم پروتئین وی بلافاصله قبل یا بعد از تمرین مقاومتی به مدت ۱۲ هفته باعث افزایش ۳٫۴٪ تا ۴٫۲٪ در توده عضلانی و بهبود قدرت عضلانی بین ۸٫۱٪ تا ۸٫۳٪ شد.
با ثبت دیدگاه موافقت خود را با قوانین انتشار نظرات در سایت اعلام می کنم.
برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید
دیدگاهها8